Du bekommst es einfach nicht hin, dauerhaft abzunehmen?
Du weißt nicht, an welchen Schrauben du genau drehen sollst?
Du gehst dir selbst mit deiner (inneren) Jammerei auf den Koffer?
Na, herzlich willkommen.
Das kenne ich!
Von vielen wurde ich bereits gefragt, wie ich über 40 kg abgenommen habe. Es ist kein Fingerschnipp, sondern eine Reise zu sich selbst, die mit einer Entscheidung beginnt und vor allem eins
erfordert: Sich einlassen. Und nein, du brauchst nicht den 100%igen Glauben daran, dass du es schaffst. Den hatte ich zu Beginn auch nicht. Aber die Bereitschaft, etwas zu verändern, und zwar
nachhaltig. Ich wollte ein neues Normal finden, einen anderen Umgang mit dem Essen und mich selbst mehr lieben können. Denn ich hatte die Schnauze voll!
Je mehr Kilos ich mich erleichterte, desto mehr wuchs das Bedürfnis auch andere Frauen dabei zu unterstützen. Was mir durch eigene Coachings, die ich durchlaufen habe, bewusst wurde: Es ist nicht
nur der Wissensdurst, der gestillt werden muss. Sondern auch die Prozesse, die rund um das Abnehmen laufen. Das Mindset, die Überzeugungen, der Umgang in herausfordernden Zeiten,
etc.
Du kannst dir eine Begleitung mit mir vorstellen?
Dann beantworte bitte folgende Fragen und wir schauen, welche Lösungen es ganz individuell für dich gibt.